Aquí hay algunas cosas que quizás no sepa sobre el cambio de estación: 1. Sabemos que las verduras son saludables tanto por su contenido de fibra como por sus nutrientes. Algo que quizá no sepa es que, según un estudio reciente, las verduras amargas parecen ser...

Así que…. le han diagnosticado diabetes; pero ¿sabe qué tipo de diabetes tiene? Resulta que la diabetes no es tan sencilla como tipo 1 y tipo 2; ahora hay cinco, sí, cinco, categorías propuestas de diabetes. Estos "tipos" parecen ser importantes de diferenciar, ya que las...

A medida que avanza el año hacia enero, todos intentamos comprometernos a empezar el año con propósitos para mejorar. Todos tenemos margen de mejora, así que, ¿qué queremos cambiar? ¿Quieres comer mejor y hacer más ejercicio? ¿No es eso lo que siempre decimos cada año? A...

Quizás podamos ayudar con los siguientes consejos: Ejercicio Viene en muchas formas y no tiene por qué ocurrir solo en un gimnasio. Correr, pasear al perro e incluso limpiar la casa cuenta como ejercicio. En los cálidos meses de verano, mucha gente disfruta de la jardinería....

Uno de los principales focos del control de la diabetes es la alimentación. Con demasiada frecuencia, las personas ven la diabetes como un obstáculo para disfrutar de la comida. Muchos asumen que una dieta saludable es aburrida y carece de sabor. En realidad, si lo analizamos...

El dolor debido a una afección conocida como neuropatía periférica diabética (NPD) es causa de mucha frustración y ansiedad para miles de pacientes con diabetes. En su mayor parte, este dolor se describe como crónico y se define como aquel que persiste durante más de seis...

Las plataformas de comunicación, como las redes sociales, han facilitado la búsqueda de artículos que desea comprar; pero estos avances conllevan peligros inherentes de los que quizás no seamos conscientes. Como hemos hablado en artículos anteriores, la insulina es un producto que debe enviarse y manipularse...

Ya sabíamos que la fruta forma parte de una dieta saludable, y ahora un estudio publicado recientemente añade más pruebas al respecto. El estudio, llamado EPIC Heart, siguió a más de 300,000 participantes durante un promedio de 8.5 años, midiendo su consumo de frutas y verduras...