Existen un sinfín de suplementos en el mercado que afirman tratar e incluso, lo que es peor, "potencialmente curar" la diabetes. Los fabricantes utilizan las redes sociales para anunciarse y, a menudo, para "glorificar" las declaraciones de propiedades saludables. La FDA supervisa y toma medidas rutinariamente contra las empresas que hacen declaraciones falsas, pero lo mejor es que usted, como consumidor, verifique la validez de estos productos.

Cuando un suplemento asegura tener un producto que puede prevenir, tratar o incluso "curar" la diabetes, debería ser una señal de alerta de que dichas afirmaciones carecen de fundamento. La FDA tiene directrices estrictas sobre cómo una empresa puede promocionar un producto determinado, y dicha promoción debe estar validada clínicamente, lo que significa que debe estar respaldada por evidencia o estudios científicos.

Un diagnóstico de diabetes puede ser aterrador y abrumador. Es posible que se sienta muy tentado a recurrir a un producto que afirma ayudar a controlar su diabetes o incluso curarla. Si algo parece demasiado bueno para ser verdad, debería ser cauteloso como mínimo. Obtenga siempre la aprobación de su equipo de atención médica antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, ya que algunos pueden incluso interactuar con los medicamentos que ya esté tomando. Si se siente cansado todo el tiempo, por ejemplo, no recurra simplemente a unas pastillas de hierro. Existen innumerables causas potenciales de fatiga, y un exceso de hierro puede ser incluso tóxico.

Existen algunos suplementos que han sido estudiados y que pueden tener un efecto en el control del azúcar en sangre, aunque podría ser demasiado pronto para saberlo.

El cromo es un mineral que ha sido estudiado exhaustivamente por su capacidad para ayudar a reducir la resistencia a la insulina. Este mineral es necesario para el metabolismo normal de las grasas y ayuda con la absorción y el almacenamiento de nutrientes, lo que puede ayudar a explicar los beneficios de este mineral en pacientes con diabetes. Algunos estudios han encontrado que los suplementos de cromo que contienen entre 200 y 1000 mcg de cromo mejoran la resistencia a la insulina. (1) El cromo se encuentra en alimentos como la levadura de cerveza, panes integrales, quesos, melazas y muchas frutas y verduras. No se absorbe tan bien de forma natural, por lo que se recomiendan los suplementos de cromo. A pesar de los estudios que muestran que el cromo es eficaz para ayudar a mantener el control del azúcar en sangre en pacientes con diabetes, también existen estudios que refutan parte de esa evidencia. (2) En este caso, depende realmente del consumidor investigar los estudios o blogs actuales y tomar decisiones informadas.

La canela es una especia aromática que, aunque no contiene muchas vitaminas ni minerales, sí contiene muchos antioxidantes. Algunos estudios han determinado que esta especia reduce el colesterol y el azúcar en sangre hasta cierto punto.(3) La canela es sabrosa y puede utilizarse en la cocina y la repostería para realzar el sabor de muchos platos. La canela es generalmente segura, a menos que usted sufra de problemas hepáticos, en cuyo caso sería mejor evitar los productos a base de canela.

Muchas otras vitaminas son esenciales para que los nervios funcionen correctamente, como el complejo B. El calcio también se recomienda a menudo para mujeres posmenopáusicas con osteoporosis. Aunque una dieta saludable es la mejor forma de obtener una nutrición adecuada, las vitaminas tienen su lugar en el tratamiento para muchas personas. El mejor consejo proviene de su propio equipo de atención médica.

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1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15208835

2.http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2014.3845/abstract

3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14633804