5 errores con la insulina que podrían poner en riesgo tu salud
¿Usas pluma de insulina? ¿Es segura tu insulina?
Diabetes Care and Education Specialist
Controlar la diabetes es un proceso complejo y vital, y sin una insulina que funcione correctamente, el azúcar en sangre puede descontrolarse, poniendo en grave riesgo su salud, e incluso su vida. Los errores comunes pueden comprometer la eficacia y poner en peligro su salud. La insulina ineficaz puede fallar al reducir el azúcar en sangre, provocando hiperglucemia, mientras que los niveles elevados de azúcar en sangre prolongados aumentan el riesgo de complicaciones agudas como la cetoacidosis diabética (CAD) en la diabetes tipo 1 o un estado hiperglucémico hiperosmolar (EHH) en la diabetes tipo 2, los cuales ponen en peligro la vida. El almacenamiento y manejo adecuados de la insulina son cruciales para mantener su eficacia y proteger la salud general.
1. Almacenamiento inadecuado de la insulina
La insulina es altamente sensible a las fluctuaciones de temperatura. La exposición al calor o frío extremos —ya sea en un automóvil caliente o en una bolsa olvidada— puede degradar su potencia. Los estudios han demostrado que la insulina degradada puede conducir a un control errático del azúcar en sangre, aumentando el riesgo tanto de hiperglucemia como de hipoglucemia.1
Qué hacer: Guarde su insulina con cuidado, asegurándose de que permanezca dentro del rango de temperatura recomendado. Evite colocarla cerca de fuentes de calor o bajo la luz solar directa. Hemos descubierto que el estuche protector de temperatura para insulina TempraMed VIVI Cap es un protector único en su clase. La VIVI Cap es práctica, fácil de usar y ni siquiera requiere una fuente de energía, por lo que siempre está lista para usar.
2. Usar insulina más allá de su período de viabilidad
Incluso antes de su fecha de caducidad oficial, la insulina abierta pierde eficacia después de 28 días debido a la exposición al aire y a las variaciones de temperatura. Usar insulina que ya no es apta puede provocar picos o caídas en el azúcar en sangre, creando riesgos innecesarios para la salud.2
Qué hacer: Escriba la fecha de apertura en su pluma de insulina y configure recordatorios para reemplazarla después de 28 días, incluso si queda insulina en el cartucho.
3. Olvidar cuándo fue su última inyección
Perder el rastro de su última dosis de insulina es más común de lo que cree. Ya sea que esté ocupado, distraído o lidiando con múltiples inyecciones diarias, es fácil saltarse una dosis o administrar una dosis doble accidentalmente. Ambos escenarios pueden tener consecuencias graves para la salud.3
Qué hacer: Lleve un registro detallado de sus inyecciones, anotando la hora y la dosis. Las herramientas digitales y las aplicaciones para teléfonos inteligentes pueden ayudar a simplificar este proceso.
4. Permitir que las plumas de insulina se dañen
Las plumas de insulina pueden parecer duraderas, pero son susceptibles a daños por impactos físicos o exposición ambiental. Incluso pequeñas grietas o la exposición a la luz pueden comprometer la insulina en su interior, haciendo que sea potencialmente menos efectiva.1 La VIVI Cap también protege las plumas de insulina de daños físicos, además de los daños ambientales.
Qué hacer: Maneje sus plumas de insulina con cuidado. Guárdelas en un estuche para evitar impactos accidentales y protéjalas de la exposición prolongada a la luz.
5. Pasar por alto los efectos del estrés
El estrés no solo afecta su salud mental, sino que también repercute en su diabetes. El estrés puede llevar a errores como saltarse dosis, olvidar los horarios de las inyecciones o una gestión incorrecta del almacenamiento de la insulina.4
Qué hacer: Desarrolle hábitos constantes y reduzca la fatiga por toma de decisiones con herramientas que simplifiquen el control de la diabetes. Tener una rutina clara puede ayudarle a evitar errores relacionados con el estrés.
Dar el siguiente paso en la gestión de la insulina
Gestionar la insulina de manera efectiva es más que solo seguir las instrucciones: se trata de crear sistemas que garanticen seguridad, consistencia y tranquilidad. Los errores pueden ocurrirle a cualquiera, pero las herramientas y estrategias adecuadas pueden ayudar a minimizar los riesgos y proteger su salud.
¿Ha visto el protector de temperatura para insulina TempraMed VIVI Cap?
VIVI Cap ofrece una solución inteligente y todo en uno para abordar estos escollos comunes. Con características como control de temperatura y protección de la pluma, VIVI Cap simplifica la gestión de la insulina, para que pueda concentrarse en lo más importante: vivir su vida al máximo.
No permita que la insulina deteriorada comprometa su salud. Manténgase a salvo, manténgase vigilante y asegúrese de que cada dosis cuente con una gestión inteligente de la insulina.
- Haywood, A., & Glass, B. D. (2016). Adverse events associated with the use of improperly stored insulin: Temperature abuse and its impact on diabetes management. Diabetes Technology & Therapeutics, 18(8), 547–557. https://doi.org/10.1089/dia.2016.0185
- Garg, S. K., & Hirsch, I. B. (2018). Insulin Storage and Stability: A Critical Reappraisal. Journal of Diabetes Science and Technology, 12(1), 189–198. https://doi.org/10.1177/1932296817747292
- Warshaw H, Isaacs D, MacLeod J. The Reference Guide to Integrate Smart Insulin Pens Into Data-Driven Diabetes Care and Education Services. The Diabetes Educator. 2020;46(4_suppl):3S-20S. doi:10.1177/0145721720930183
- Jaser, S. S., & White, L. E. (2011). Coping and resilience in adolescents with type 1 diabetes. Annals of Behavioral Medicine, 42(1), 29–41. https://doi.org/10.1007/s12160-011-9262-4
